La reconnexion à son corps comme accélérateur du changement
La reconnexion à son corps comme accélérateur du changement
Les neurosciences montrent que la plasticité cérébrale permet de retrouver cet état de mieux être avec des exercices simples permettant un retour à soi et une gestion autonome de ses émotions, se répercutant ainsi vers un mieux être corporel et psychologique. Avoir et retrouver ses capacités optimales dans des situations particulières
Vous avez besoin de mettre en place des ressources pour vous aider à optimiser votre potentiel, repousser vos limites et vous surpasser. TESTEZ LE ZERO MENTAL: l’hypnose autrement
La méthode Zéro Mental vise à aider les individus à sortir de cet état hypnotique en les encourageant à se concentrer sur leur respiration, à être conscients de leur corps et de leurs sensations physiques, et à se libérer de leurs pensées négatives et de leurs émotions difficiles. En se concentrant sur l’instant présent et en libérant leur esprit de la rumination mentale, les individus peuvent développer une plus grande conscience de leur environnement et de leur état intérieur, ce qui peut les aider à sortir de leur état hypnotique.
Expérimentez différentes méthodes, testez plusieurs outils du Parcours d’Optimisation des Potentiels, et ne retenez que ceux qui sont en phase avec votre travail, vos horaires, vos envies… Et ne négligez pas tout ce qui permet une bonne récupération, notamment la sieste ou la pause relaxante ou énergétique.
En pratique. Essayez de vous octroyer 10, 20 ou 30 minutes dans la journée.
La méthode Zéro Mental peut aider à la prise de décision en aidant les individus à développer une plus grande conscience de soi et à accéder à leur intuition profonde. Cette méthode encourage les pratiquants à se concentrer sur l’instant présent et à observer leurs pensées et leurs émotions sans jugement ni réaction. Les outils associés permettent une bonne préparation aux évènements clés à venir ou une manière de vivre les évènements et les échéances importants en étant plus serein ( e ), plus engagé (e), plus présent (e ).
La méthode Zéro Mental vise à aider les individus à sortir de cet état hypnotique en les encourageant à se concentrer sur leur respiration, à être conscients de leur corps et de leurs sensations physiques, et à se libérer de leurs pensées négatives et de leurs émotions difficiles. En se concentrant sur l’instant présent et en libérant leur esprit de la rumination mentale, les individus peuvent développer une plus grande conscience de leur environnement et de leur état intérieur, ce qui peut les aider à sortir de leur état hypnotique.
Je pratique les techniques de Changement Rapide par le Zéro Mental.
En tant que Dés-hypnothérapeute, je propose des séances pour adultes, adolescents ou enfants.
J’exerce aux alentours de PAU (64) en cabinet, en Visio consultation, ou encore à domicile .
L’objectif est de vous réveiller de votre hypnose mentale (ce qui s’impose à vous alors même que cela vous déplait!)
Faire connaissance avec ce que nous sommes au lieu de se débattre avec le « qui je suis » dans le regard des autres…
C’est une nouvelle façon de vivre qui émerge, faire co-exister nos sensations, nos émotions avec notre intention d’Unité, maintenir notre relation avec notre Essence sur le chemin de l’équilibre…. Au cœur des sensation voire au cœur du silence !