Le Zéro Mental et la Dés-hypnose: se traiter avec bienveillance

Le Zéro Mental et la Dés-hypnose, c’est un nouveau paradigme pour l’hypno-thérapie, qui inclut hypnose et déshypnose, et qui vise à renverser l’hypnose mentale.

Il s’agit de sortir de l’état d’hypnose, de se libérer des idées, croyances et/ou des faux concepts qui nous limitent ou nous manipulent dans notre manière de voir les choses, d’agir et d’interagir dans notre vie, notre quotidien.

La dés-hypnose dans le  Zéro mental : c’est une méthode de dés-hypnose qui utilise la méditation jusqu’à la méditation profonde type point zéro pour se reconnecter à soi, au-delà du mental et de l’imaginaire.

L’objectif est de se retrouver, retrouver ce que l’on est pour accéder à une sérénité plus profonde et libérer notre mental de programmations devenues systématiques et surtout encombrantes à un moment donné de notre vie.

C’est se donner les moyens de se libérer et de reprogrammer notre espace de pensées pour redécouvrir notre espace de liberté. Retrouver son origine, sa source, son Soi, sa présence à soi !

Tout est en nous, seul notre filtre mental nous sépare de cet espace, de notre source personnelle, notre Soi le plus intime

Un moyen de SE RETROUVER,  de redécouvrir notre SERENITE, notre CONFIANCE, NOTRE PUISSANCE personnelle.

Pour tous ceux d’entre nous qui veulent juste se connaitre et aller plus loin dans leur ressentis d’origines, sortir d’une impasse ou d’ une souffrance ou juste se libérer de schémas négatifs dans leur vie

Nous sommes des super-héros mais nous l’ignorons.

En mêlant habilement et judicieusement la posture, les neurosciences et nos mécanismes émotionnels conscients et inconscients, le Zéro Mental nous fait prendre conscience que nous avons les rênes de notre vie entre nos mains.
Ce qui nous s’intéresse plus particulièrement ce sont les Neurosciences appliquées, la connaissance de soi et le fait que le corps et l’esprit sont deux éléments indissociables de la construction de notre si bel édifice qu’est notre être. 

L’objectif majeur est de nous permettre de nous élever, de passer de notre horizon d’hypnoses

vers une possible dés-hypnose par les prises de conscience.

Se traiter avec BIENVEILLACE ET RESPECT

Se traiter avec 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 et #respect est essentiel pour notre bien-être et notre épanouissement personnel. 🙂

Cependant, il peut être difficile de mettre en pratique cette attitude bienveillante envers soi-même au quotidien. C’est pourquoi il est important de prendre conscience de l’importance des “𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝘀” et de les intégrer dans notre vie de tous les jours en pratiquant la #dés-hypnose ou en appliquant la méthode #ZéroMental.

Aujourd’hui à la une de notre quotidien les droits bienveillants qui sont aussi à la une dans le monde de l’entreprise autour des notions de #surcharge de travail ou de # Burn-out

Les 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝘀, ou “𝑑𝑟𝑜𝑖𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑙’ℎ𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟”, sont des principes que nous devrions appliquer à nous-mêmes afin de nous traiter avec bienveillance et respect. Ils ont été développés par le psychologue américain 𝗥𝗼𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗪. 𝗙𝗶𝗿𝗲𝘀𝘁𝗼𝗻𝗲, et font partie intégrante de la thérapie cognitive-comportementale (TCC).

Parmi ces 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝘀, on trouve le droit de ressentir et d’exprimer ses émotions, le droit de se tromper et de faire des erreurs, le droit de dire “non” sans se sentir coupable, le droit d’être respecté et considéré, le droit de prendre soin de soi, etc.

Ces droits sont 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀 pour notre #bienêtre psychologique et notre #estimedesoi. En nous accordant ces droits, nous nous donnons la permission d’être nous-mêmes, de nous accepter tels que nous sommes et de nous traiter avec compassion et #bienveillance. 😊

Pour mettre en pratique les droits bienveillants au quotidien, il est important de prendre le temps de retrouver les droits qui nous sont importants et de les intégrer dans notre intérieur, notre manière de penser puis, dans nos actions.

Il est également possible de travailler sur ces droits avec un thérapeute ou un coach personnel. 😉

Ces 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝘀 sont au cœur de la dés-hypnose et du Zéro Mental qui sont un outil précieux pour nous aider à nous traiter avec 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 et 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁 au quotidien. En nous accordant ces droits, nous nous donnons la permission d’être nous-mêmes (autorisation) de retrouver ce que l’on est et de vivre une vie épanouissante et satisfaisante sur le plan psychologique.

Ils nous encouragent à être responsables de nos actions et à prendre soin de nous-mêmes de manière positive.