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Atteindre un but suppose des objectifs et un travail sur soi

Se préparer pour des examens, des concours et des performances spécifiques avec la sophrologie ou la dés-hypnose!

Les neurosciences montrent que la plasticité cérébrale permet de retrouver cet état de mieux être avec des exercices simples permettant un retour à soi et une gestion autonome de ses émotions, se répercutant ainsi vers un mieux être corporel et psychologique. Avoir et retrouver ses capacités optimales dans des situations particulières

Se reconnecter à soi pour parcourir le chemin vers son objectif. Reprendre confiance en soi